Спорт и маленький ребенок

  • категория: Спорт
  • написал: Nfnmzyrf23
  • 741
Многие скажут, что спорт и маленький ребенок — это вещи не совместимые. Да что там скажут, мои подруги, у которых есть маленькие детишки, и с которыми мы гуляем на площадке, именно так и говорят.
Я считаю иначе. Помехой для занятий спорта может быть только одно: наша с вами лень. Но хоть лень и одна, преодолеть ее очень сложно, а для многих практически невозможно. До беременности я стабильно занималась фитнесом. После родов я боялась смотреть на свой живот! Девушки, которые уже рожали, меня поймут, он превратился в холодец, это просто ужас. Такое чувство было, что пресса у меня никогда и не было. А перед родами я изучила в интернете вопрос того, как скоро можно начать снова заниматься после родов. Так вот, дорогие мои, спешу вам сообщить, что сразу после выписки можно позволять себе легкие нагрузки.
И я не верю, что времени нет, когда маленький ребенок. Первый месяц ребеночек много спит, так что уж пол часа можно найти для занятий. Я не говорю о походах в спорт зал, нет можно заниматься и дома, пока нет возможности куда-то ходить. Месяц, полтора и вы вернетесь в норму. Сразу конечно очень тяжело, я помню, даже одного раза пресса не могла сделать. Живота не чувствуешь, но потом все легче и легче. А ноги вообще не потеряли форму. С ними проблем не было. Ну руки я накачала, пока дочуру качала))). Занималась первый месяц каждый день, потом три раза в неделю, сейчас два раза. Хотелось бы больше, но некогда. Еще я находила много упражнений, которые делаются в месте с ребенком, но я их как-то не практиковала. Не знаю почему, но они у меня просто не вызвали доверия.
Моей прекрасной доченьке Варечке сейчас девять с половиной месяцев, и ей нравится смотреть, как я занимаюсь. Ее это смешит. Я ее ставлю в кроватку, и она стоит и смотрит, как ее мама поднимает ноги и становится во всякие смешные позы. Думаю, что скоро мы с ней будем все делать вместе. Так что желаю вам побольше сил, чтобы победить свою лень.
0 комментариев
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.